INFUSED WATER UNTUK DETOKSIFIKASI DAN MENURUNKAN BERAT BADAN

Ladies,masalah kesehatan yang kerap kali kita hadapi sehari-hari sebagian besar di sebabkan oleh pola makan yang buruk dan juga metabolisme di dalam tubuh yang terganggu akibat pencernaan yang kurang lancar,sehingga racun-racun di dalam tubuh yang seharusnya bisa dikeluarkan menjadi terhambat ,tentu hal ini menyebabkan berbagai keluhan kesehatan dan juga penumpukan lemak ditubuh yang lebih dari seharusnya,ini yang kemudian mengakibatkan masalah tersendiri seperti obesitas atau kegemukan ,tingginya kolesterol, gula darah dan lain sebagainya.
berbagai cara dilakukan untuk detox atau mengeluarkan racun dari tubuh misalnya dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia, ataupun dengan jamu-jamu tradisional, padahal ada cara yang lebih mudah dan murah tanpa efek samping karena hanya dengan minum vitamin water atau lebih familiar disebut dengan infused water.
yuups, dengan minum air yang di campur dengan potongan buah-buahan , tidak hanya memberi rasa segar , tapi juga penuh dengan vitaminyang diperlukan tubuh dan pastinya yang paling penting adalah mampu berperan sebagai detoksifikasi atau mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh.
Berikut ini saya akan memberikan beberapa resep infused water untuk detoksifikasi dan juga untuk menurunkan berat badan ,supaya kamu-kamu bisa segera membuatnya di rumah.
 Ini dia beberapa resep infused water yang bahan-bahannya mudah kita temui sehari-hari:
1. Untuk membakar lemak, melancarkan pencernaan, dan menghilangkan sakit kepala
    bahannya: teh hijau, daun mint dan jeruk nipis
2.Untuk menyeimbangkan gula darah dan melancarkan pencernaan
    bahannya: mentimun, strawberry dan kiwi
3.Untuk hidrasi atau memberikan cairan ,melancarakan pencernaan,dan mengontrol napsu makan
    bahannya: mentimun, lemon dan jeruk nipis ( ini adalah favoritku loh )
4.Untuk pertahanan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pencernaan ,dan meredakan rasa panas     
   di perut.
   bahannya: jeruk nipis, jeruk sunkis, lemon
*Campurkan semuanya dengan satu liter air , bisa di diamkan di kulkas semalaman dan di minum keesokan harinya atau boleh juga diamkan sebentar minimal 1-2 jam bila ingin di minum secara langsung, untuk saya sendiri bisanya saya menggunakan botol air yang 1,2 lt dan setelah semua bahan dimasukkan plus airnya sebotol penuh, saya biarkan 1-2 jam kemudian baru saya minum, dan setelah habis saya isi ulang lagi dengan air 1-2 kali ,jadi dalam sehari itu saya minum dengan infused water tersebut, karena saya termasuk visual person ,sering saya kombinasikan dengan buah-buahan lain yang menarik selera ,logikanya bila kita minum lebih banyak air maka secara otomatis akan mengurangi keinginan untuk ngemil, karena terkadanag otak kita itu salah mengartikan rasa haus menjadi rasa lapar, lebih disarankan bagi yang ingin mengurangi berat badan sebaiknya minum infused water ini setidaknya 2 gelas menjelang makan.
Silahkan membuatnya dengan kombinasi buah yang disuka ,agar bervariasi dan tidak bosan.
Ladies, segera di praktekkan resepnya ya !!!